MASTERS-UINTI, AIKUISEN MAHDOLLISUUS KUNTOILUSTA KILPAILUUN

Mitä masters-uinti on

Tarkoitettu aikuiseille (yli 25 v.) perusuintilajit hallitsevalle uimarille. Tyypillinen masters-uimari on joko nuorena kilpailut uimari tai vanhemmalla iällä uintiin innostunut kuntoilija, joka aikuisten uintikurssien innoittamana on löytänyt mahdollisuuden pitää yllä kuntoaan. Usein se on myös kilpauimareiden vanhemmille oiva tapa tutustua vesielementtiin ja kasvattaa ymmärrystä uintiurheiluun.

Mitä masters-uinti tarjoaa

Ryhmässä liikkumisen ilon oman suoritustason mukaan ja taatun kunnon nousun.  Uinti antaa saman hyödyn kuin hiihto. Uiminen rentouttaa, elvyttää verenkiertoa, parantaa lihasten voimaa ja kestävyyttä, lisää hapenottokykyä ja ylläpitää nivelten liikelaajuutta.

Moni masters-uimari on myös aktiivinen osallistuja oman uimaseuransa kehittämisessä. Tämä ei suinkaan ole pakollista, mutta moni on halunnut tuoda oman panoksensa seuratoimintaan.

TUUSULAN UIMASEURAN MASTERS-UINTI

Tuusulan uimaseurassa on yli 70 masters-uimaria. Seurassa on mahdollista harrastaa ohjatusti masters-uintia oman tasonsa ja halunsa/mahdollisuuksiensa mukaisesti. Masters-uimareiden keskuudessa vallitsee hyvä yhteishenki, josta osoituksena on vuonna 2006 saatu Poseidon malja. Malja jaetaan vuosittain parasta masters-henkeä osoittaneelle uimaseuralle. 

Masters-uimarit osallistuvat ja järjestävät myös uintileirejä, niin kotimaassa kuin ulkomailla. Kevätkaudella 2008 mastersit osallistuvat kolmelle eri leirille joista yksi on kotihallissa, yksi Pajulahdessa (yhteisleiri muiden masters-uimareiden kanssa) sekä kolmas Espanjan Callelaan suuntautuva leiri, joka on muutamille seuran uimareille jo tuttu paikka.

Masters 1

Tällä hetkellä ryhmässä harjoittelee 23 masters-uimaria. Ryhmä harjoittelee ja kilpailee säännöllisesti, hyvässä masters-hengessä. Omien tulosten parantamisen lisäksi tavoitteena on myös menestys masters-mestaruuskilpailuissa.

Ryhmä toimii aktiivisesti yhteistyössä Keravan masters-uimareiden kanssa (http://www.keravanuimarit.fi/).

Harjoitusvuorot : keskiviikko 20.30-21.45, perjantai 19.30-21.30 ja sunnuntai 8-9.30.

Syksyn harjoitukset alkavat 3.8.2010 klo 20.30!

Masters 2

Ryhmässä harjoittelee 19 masters-uimaria. Uintikunnon kasvattaminen säännöllisillä harjoituksilla (omien harjoitteiden lisäksi) sekä mahdollisuus kilpailla ovat masters 2 -ryhmässä avaintekijöitä.

Harjoitusvuorot: tiistai 20.30-21.45 ja sunnuntai 9.30-11.00.

Masters 3

Tässä ryhmässä harjoittelee 30 masters-uimaria. Ryhmässä harrastetaan uintia hyvässä seurassa säännöllisesti ja tekniikkaan painottuen. Ryhmään tullaan pääsääntöisesti aikuisten uintitekniikkakurssin innoittamana tai nuoruuden uintiharrastuksen kokemuksella. Tavoitteena on hyvän uintitekniikan saavuttaminen ja uintikunnon nostaminen.

Harjoitusvuorot: maanantaina ja torstaina klo 20.30-21.45.

Syksyn harjoitukset alkavat elokuussa.

Harjoituksista vastaa Pekka Latva-Pukkila ja maanantain tekniikkaharjoituksista Marjut Hyvönen.